narayana Yoga

Seid ihr verspannt, von der Arbeit gestresst oder sucht ihr einfach eine neue Freizeitaktivität? Wie wärs mit Yoga? Hier die Kurse von Elisabeth Krautinger!

YOGA bedeutet „verbinden und verbindet wieder mehr mit sich selbst und seinem Körper – für Bewusstsein und als Kraftquelle.

Die Kombination aus Dehnungs- Balance- und Atemübungen hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Bewegungsapparat. Yoga hilft bei Rücken- und Kopfschmerzen, löst Verspannungen der Muskulatur und wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Spezielle Atemtechniken und meditative Sequenzen stärken das Immunsystem.
Das Tolle: YOGA kennt keine Altersgrenze!

Narayana bietet ab Oktober 2020 wieder zahlreiche Kurse an:

KINDERYOGA (5 – 12 Jahre)
Yoga und Kreativität
Mittwoch, 16:00 – 17:00

YOGA für EINSTEIGER
für Erwachsene jeden Alters
Mittwoch, 17:30 – 18:45

KRAFTQUELLE YOGA 1
für Erwachsene jeden Alters
Mittwoch, 19:00 – 20:15

KRAFTQUELLE YOGA 2
für Erwachsene jeden Alters
Freitag, 18:00 – 19:15

Kurskosten:
Erwachsene: Zehnerblock á 75 min € 120,00
Kinder: Zehnerblock á 60 min € 80,00

Kursort: Mehrzwecksaal Hohenau

Die Leiterin des Kurses ist Elisabeth Krautinger, Mag.art. Sie ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Kunsttherapeutin und Designerin. Selbst praktiziert sie Yoga schon seit 22 Jahren und möchte ihr fundiertes Wissen ihrer Ausbildung und ihrer indischen Lehrmeister gerne an Euch weitergeben!

Möchtet ihr mehr Infos oder euch gleich anmelden?
mail: dein@narayana.at                                    
mobil: +43 664 4062842

Namasté und viel Spaß!